공진단의 효과

1: 피로 회복과 수면 개선

1. 공진단의 수면 개선 효과

GTS는 잠이 잘 들게 하는 효과를 의미합니다.

• 잠들기까지 걸리는 사간
• 누웠을 때 긴장이 완화되는 정도
• 잠에 빠져드는 수월한 정도

WOS는 수면의 질을 높이는 효과를 의미합니다.

• 수면 중 각성 빈도
• 깊은 수면 유지 여부
• 뒤척임, 악몽 등 수면 상태

AFS는 잠에서 깨어나는 과정의 난이도를 의미합니다.

• 알람 듣고 일어나는 수원한 정도
• 기상후 느끼는 개운함, 피로도의 상태

2. 공진단의 피로 회복 효과

신체에 급격한 피로가 유발되는 상황에서 공진단 복용이 피로가 누적되는 것을 억제하고 실제로 환자군의 피로감을 줄이는 역할을 합니다.

즉, 공진단은 카페인처럼 각성 작용을 유발하여 피로를 개선하는 것이 아닌,

1. 잠을 잘 들게 하고,
2. 깊이 자게 하고,
3. 깼을 때 개운하도록

재충전과 회복을 통하여 수면의 질을 높이고 피로를 개선하는 효과가 있습니다.**

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